Vitamine Groen, Gewoon Doen!

6 bijeenkomsten van 2 uur 

Meer energie, minder piekeren en weer lekker in je vel? Met Vitamine Groen gaan we zes keer de natuur in. Wandelen, ervaren, praten en oefenen: simpele stappen die helpen om je geluksgevoel te versterken. Buiten zijn doet iets met je hoofd én je lijf. En samen is dat nog krachtiger.

In elke bijeenkomst staat een ander thema centraal. Bijvoorbeeld: hoe stop ik met piekeren, hoe ga ik om met tegenslag en hoe kan vriendelijkheid helpen in mijn dagelijks leven? Je hoeft niks te ‘kunnen’, alleen goed kunnen wandelen in een rustig tempo, ook op onverharde paden. Het doel is om je geluksgevoel te versterken, zodat je geestelijk en lichamelijk (weer) lekker in je vel komt te zitten. We doen dit in een groep omdat samen wandelen en ervaringen delen helpt. Je merkt dat je niet de enige bent, je leert van elkaar en je voelt je gesteund.

Voor wie?
Voor iedereen die wel wat extra energie, rust of positiviteit kan gebruiken. De groep bestaat uit 8 tot 12 deelnemers. Vooraf is er een kort intakegesprek.

Duur
6 bijeenkomsten van 2 uur.

Een van de trainers:
“Net als in de natuur is er in ons leven zoveel wat er wel is, maar wat we in eerste instantie niet opmerken. Er zal voor de deelnemers letterlijk en figuurlijk een wereld opengaan.”

Meer weten of aanmelden?
Bel ons via 0528 278 855 of stuur een mailtje, dan nemen we snel contact met je op.